Truques para te ajudar a obter bons resultados

 

Como sabes o dia passa rápido e juntanto a tudo o que temos para fazer acabamos por ficar sem tempo para estudar, por isso:

 

Planear as várias actividades que vais praticar ao longo de todo o dia (relativas à escola ou fora dela) vai-te permitir mais disponibilidade para descansar e te divertires, o que é importante para um bom desempenho na escola. Assim os teus dias vão ser mais equilibrados e vais evitar a sobrecarga de trabalho.

 

 

Queres alguns conselhos?

 

       1. Estuda 3 a 5 vezes por semana, entre 1h30m a 2h por dia (se ainda estiveres no 3º ciclo. No secundário deves duplicar o tempo despendido).

 

     2 Se puderes, estuda sempre no mesmo sítio e, de preferência, à mesma hora (o corpo e a mente habituam-se mais facilmente).

 

        3.Se achares necessário, usa algum tempo do teu Sábado para o estudo.

 

        4.Tenta seguir o horário à risca! No final da semana irás ver resultados. Se não conseguires pensa em fazer um novo horário, mais adequado a ti.

 

 

Conselhos para aumentares a concentração durante as sessões de estudo:

 

• Elabora um plano com objectivos bem definidos e respeita-o;

• Antes da sessão, deves ter descansado e estar suficientemente relaxado e alimentado;

• Se tens algum assunto importante para resolver, fá-lo antes de iniciares o estudo para evitar constantes distracções;

• Não adies o início do estudo;

• As horas mais propícias para o fazer são pela manhã e ao final da tarde;

• Deves evitar o início da tarde, pois o almoço e a respectiva digestão conduzem a uma certa sonolência, que diminui o ritmo de trabalho;

• À noite deves, somente, fazer pequenos trabalhos e nunca aqueles que requerem um grande esforço intelectual o que poderá, inclusive, perturbar o sono;

• Procura boas condições ambientais e físicas;

• Coloca todo o material necessário próximo de ti;

• Procura concentrar-te na actividade do momento e não te disperses, pensando no que ainda te falta fazer;

• Trabalha de uma forma activa sublinhando, fazendo esquemas, resumos, etc.;

• Não trates vários temas ao mesmo tempo;

• Sempre que bloqueares em determinada matéria, é preferível fazer uma pequena pausa, e retomá-la mais tarde;

• Não deixes para o final os trabalhos mais difíceis, ou aqueles de que gostas menos, pois corres o risco de nunca os chegares a fazer;

• Sabe quando parar, percebe a diferença entre distracção e cansaço. 

 

 

 

Truques que te podem ajudar a memorizar

 

 

- Podes criar palavras ou frases cujas letras correspondem às iniciais das palavras a decorar:

 

- Para decorares o símbolo < (menor) e > (maior): Pensa que estes símbolos são a ponta de uma seta e que atinge sempre o mais fraco, o menor.

Exempo: 70  <----  85

               40  ---->  35

  

- Quando tiveres de decorar uma lista de palavras que não tem nexo, podes criar uma história que envolva todas as palavras a decorar.

 

- Através do recurso à rima, e ao seu ritmo, torna-se mais fácil memorizar.

 

- Para decorar números podes associar objectos que se assemelhem a eles pela forma:  

Exemplo: 

Zero - O - balão;

Um - 1 - bastão;

Dois - 2 - pato;

Três - 3 - tridente;

Quatro - 4 - cadeira;

Cinco - 5 - foice;

Seis - 6 - tuba;

Sete - 7 - machado;

Oito - 8 - ampulheta;

Nove - 9 - raqueta de ténis.